Gelungene Problemlösungsprozesse erweitern die Kompetenzen der handelnden Personen bzw. Unternehmen und machen letztlich stärker. Die Bewältigung von Problemstellungen, die Stress verursachen, beginnt immer mit einer initialen Aufregung. Entscheidend ist aber, wie es nun weiter geht: Kann möglichst schnell sinnvolles und zielführendes Handeln einsetzen (Eustress) oder misslingen alle Versuche, den mit der Zeit immer unangenehmer werdenden Stress (Disstress) abzubauen. Erst im Nachhinein, also im laufenden Problemlösungsprozess erweist sich der Stress entweder als stark machender Eustress oder aber als kräftezehrender Disstress mit allen seinen negativen Folgen, einschliesslich des erhöhten Krankheitsrisikos bei chronischem Stress.
 

Problemrekonstruktion:

Chronische Probleme, die mit der Zeit erheblich auf den Nerv gehen und die sich in der Vergangenheit hartnäckig jedweden Lösungsversuchen widersetzten, werden unbewusst tagtäglich erneut reproduziert. Ihre Lebensenergie beziehen diese Probleme aus dem unbewussten Aufeinanderreagieren der beteiligten Menschen und Strukturen. In der Problemrekonstruktion werden die dahinter liegenden Mechanismen aus dem Dunkel- in das Hellfeld gebracht. Im Ergebnis der Problemrekonstruktion sind die zuvor unbewussten Anteile deutlich und damit auch mit geeigneten Lösungen zugänglich geworden.